Sanidad impulsa “Vence a la diabetes” en el Día Mundial de la Salud
La campaña de este año, inspirada en la estética de los superhéroes de cómic, se centra en la prevención, diagnóstico precoz y el tratamiento de la diabetes, dando especial relevancia a la adquisición de hábitos de vida saludables.
La Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias impulsa la campaña de la Organización Mundial de la Salud para el Día Mundial de la Salud que este año está centrada en la prevención, diagnóstico precoz, tratamiento de la diabetes, y adquisición de hábitos de vida saludables. Los objetivos son concienciar a la población sobre la diabetes, y trabajar para que quienes se encuentren en situación desfavorable por razones socio-económicas y de nivel educativo, adquieran los conocimientos sobre la enfermedad y se adhieran mejor a las recomendaciones de vida saludable y a los tratamientos específicos que su patología requiera.
El lema elegido por la OMS para la celebración del Día Mundial de la Salud de este año es "Vence a la diabetes". La Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud se une a los mensajes de la OMS en este Día Mundial de la Salud 2016 para que, convertidos en superheroínas y superhéroes de cómic, todos podamos hacer frente a esta epidemia global.
Para la campaña de este años se han editado 15.500 carteles que han sido distribuidos en los hospitales, centros de salud, centros de atención de especialidades, ayuntamientos, cabildos, universidades, y colegios profesionales de médicos, psicólogos, farmacéuticos y enfermería. Hay 5 modelos de carteles con estética de cómic, cada uno con referencia a un mensaje fundamental sobre la diabetes:, “párala”, “sal de dudas”, “mantente activo”, “come sano” y “sigue los consejos médicos”. La campaña se desarrollará también en redes sociales a través del canal canariassaludable.org de promoción de la salud y prevención de la enfermedad.
Paralelamente, todas las áreas de salud de las Islas conmemoran durante esta semana y la próxima el Día Mundial de la Salud con celebraciones de actos relacionados con el control y prevención de la diabetes, mediante charlas, talleres, controles de glucemia y caminatas. Los actos se celebran en distintos municipios de las islas en colaboración con los respectivos ayuntamientos.
Con esta iniciativa se anima a la participación ciudadana, a los profesionales sanitarios, a las asociaciones de diabetes y a la industria especializada en la difusión de los mensajes de la Día Mundial de la Salud 2016, para mejorar la adherencia de la población a una alimentación variada y equilibrada y la práctica de ejercicio físico diario, así como al diagnóstico precoz y al cumplimiento terapéutico en la diabetes.
La actuación de los profesionales sanitarios, la participación ciudadana y la actuación de la Federación de Diabetes de Canarias (FadiCAN), se consideran piezas fundamentales para lograr dicho objetivo.
La diabetes en Canarias
Las formas más frecuentes de diabetes son: Diabetes tipo 1 (DM1), que se produce por un déficit de la secreción de insulina; Diabetes tipo 2 (DM2), que se produce por una alteración en la secreción de insulina junto con una resistencia en su actuación dentro de la célula y la Diabetes Gestacional, que aparece durante el embarazo en mujeres predispuestas, afectando a la madre y al feto y que, en ocasiones, tiende a perpetuarse como DM2.
Según la Encuesta Nacional de Salud 2011-12, la diabetes en Canarias se encuentra 0.7 puntos porcentuales por encima de la media de diabetes en nuestro país (España: 7% y en Canarias 7.7%), que corresponde a las personas que han sido diagnosticadas.
En Canarias, los datos de mortalidad proporcional en 2013 señalan que la diabetes es la primera causa de muerte en las mujeres y la tercera en los hombres. Las tasas de mortalidad son superiores (5%) en relación a las tasas de mortalidad españolas (3%) durante el periodo de seguimiento entre 1980-2011, aunque la tendencia es decreciente en personas menores de 70 años. La mortalidad evitable por asistencia sanitaria sigue también una tendencia decreciente.
Campaña Canarias por la salud
Datos de la reciente campaña "Canarias por la Salud" destinada a favorecer hábitos de vida saludable en la población de nuestra Comunidad Canaria, realizada durante los meses de marzo a junio de 2015, aportan información sobre la diabetes (DM2).
La población que asistió a esta campaña de carácter itinerante, desarrollada con unidades móviles en diferentes localidades de las islas de Gran Canaria y Tenerife, informó de diferentes aspectos relativos a su estado de salud. Se encontró un 13.2% de hombres y 8.5% de mujeres que referían haber sido diagnosticado de diabetes tipo 2.
Desde el Servicio Canario de la Salud se realizan actividades y programas para incidir y prevenir la diabetes, promoviendo acciones para evitar la aparición de las complicaciones. Con esta filosofía se ha elaborado la"Estrategia de abordaje a la cronicidad en la Comunidad Autónoma de Canarias", que marca las directrices de atención a las diversas patologías crónicas, entre las que se encuentra la diabetes.
Obesidad y diabetes
La obesidad es una de las principales causas de aparición de la diabetes. En España hay actualmente casi 9 millones de personas obesas y se considera un importante factor de riesgo para la DM tipo 2, afirmándose que alrededor del 80% de los nuevos casos en personas predispuestas a tener diabetes, pueden estar desencadenadas por la obesidad. Este riesgo aumenta con la edad y es más frecuente en hombre que en mujeres.
En Canarias el porcentaje de sobrepeso+obesidad se encuentra en el 53,3% en el adulto (hombres: 57,4% y mujeres: 49,1%), y con un porcentaje de sedentarismo del 35,5% (hombres: 31,7% y mujeres 39,2%), ambos parámetros se incrementan a medida que aumenta la edad.
Estudio Aladino
Los datos de sobrepeso-obesidad en la población escolar de Canarias, referidos en el Estudio ALADINO de Canarias, nos muestran una prevalencia de sobrepeso-obesidad del 44.2%. El estudio también comprobó que la obesidad es significativamente superior en los niños en relación a las niñas, se incrementa a partir de los 7 años de edad y continúa en aumento en los años siguientes.
En este estudio se comprobó además que los factores relacionados con la aparición de obesidad son: mayor número de horas de ocio sedentario (dedicar 1 o más de 1 hora de tiempo en el uso de ordenador o consolas, tanto en los días de entre semana como los fines de semana y 2 o más de 2 horas de tiempo a ver la televisión en los fines de semana); menor número de horas de sueño y la existencia de menor nivel socio-económico de la familia.
Estos datos nos alertan sobre el riesgo que puede tener esta población para padecer en el futuro próximo diabetes tipo 2.
A pesar de toda la evidencia y los conocimientos ampliamente difundidos en los últimos años, aún son muchas las personas que no han tomado la conciencia de que la obesidad es un importante factor predisponerte para desarrollar diabetes tipo 2, manteniendo hábitos de vida que ponen en riesgo su salud.
Diabetes y Vida saludable
En el Día Mundial de la Salud 2016 se insiste en potenciar los hábitos de alimentación saludable, la actividad física diaria, el diagnóstico precoz y un adecuado cumplimiento terapéutico en la diabetes.
Una buena alimentación es eficaz para controlar cualquier tipo de diabetes.
Comenzar el día con un desayuno completo (lácteos, cereales y fruta fresca) es importante para aportar a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios tras el ayuno nocturno y permitir un comienzo del trabajo óptimo.
También se debe programar los alimentos a lo largo del resto del día, de forma variada (verduras y hortalizas, legumbres, cereales integrales, fruta fresca, lácteos sin azúcar, pescado, huevos, agua, aceites vegetales, etc.), son alimentos que pueden ayudar a reducir el riesgo de diabetes tipo 2 y reducir las complicaciones cuando ya se tiene la enfermedad.
En las personas con diabetes, cualquiera que sea el tipo de diabetes que presenten, la alimentación es uno de los factores fundamentales para mantener el control de la enfermedad, y su valoración se realizará en consonancia con las características individuales de cada uno, por lo que se deben seguir las indicaciones de los profesionales sanitarios.
Practica ejercicio físico a diario
La actividad física diaria mantiene el peso corporal, evita el sobrepeso y la obesidad y previene la aparición de diabetes.
Las recomendaciones sobre la práctica de ejercicio físico son de 30 minutos 5 días a la semana, con una intensidad moderada a vigorosa. No obstante, las personas con diabetes deben realizar una programación del ejercicio físico de modo individualizado y atendiendo las características de su enfermedad, por lo que es recomendable que estén supervisadas por su médico.
Se estima que se podrían prevenir o retrasar los casos de diabetes tipo 2 en una proporción del 70% si las personas adoptan estilos de vida saludables: alimentación y ejercicio físico diario. Ello equivaldría a reducir la previsión estimada de casos de diabetes en unos 150 millones, para 2035.
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