Cuanto más te quieres, más te cuidas, y más disfrutes tú y los que están contigo vivirás un verano inolvidable.

¿Merece la pena pelarte como un lagarto por no haber tenido cuidado al tomár el sol? ¿Y no poder dormir bien por haber comido una cena muy copiosae indigesta?

Cruz Roja Las Palmas inicia la Campaña de prevención y promoción de la salud “Este verano quiérete mucho” y te recuerda que si tomas algunas sencillas precauciones evitarás accidentes y situaciones desagradables, y estarás más cerca de vivir, en positivo, un verano inolvidable.

Las encuestas no engañan: 9 de cada 10 accidentes se podrían haber evitado tomando precauciones. Cruz Roja Española te recuerda unos sencillos consejos para ayudar a disfrutar del verano. Bajo el lema “Este verano quiérete mucho’ se intenta fomentar la prevención ante los riesgos asociados al agua o a la exposición al sol. “Siempre hay que insistir y repetir estos mensajes, aunque sean conocidos, para que no bajemos la guardia”, recalca Carmen Martín, Directora Nacional del Departamento de Salud y Socorros de Cruz Roja. ”Y no olvidemos que el mejor mensaje preventivo es que usemos el sentido común”, añade.

Entre los mensajes destaca la recomendación de beber abundantes líquidos aunque no se tenga sed; cuidar la piel con protectores solares adecuados, aplicándolos media hora antes de la exposición al sol; hacer comidas ligeras y tomar ensaladas, gazpacho, frutas y verduras, que ayudarán a reponer las sales minerales que se pierden con el sudor; no tirarse de cabeza en zonas de fondo desconocido; evitar entrar en el agua de forma brusca; respetar siempre las indicaciones de las banderas y de los socorristas; y respetar la vegetación, los animales y el medioambiente.
En una situación de crisis económica como la que vivimos, Cruz Roja también recuerda que siempre pueden existir opciones de ocio económico, incluso si no se puede viajar: conocer lugares nuevos por los que caminar en tu ciudad, parques en los que sentarse a la sombra, piscinas donde bañarse...

También nos incitan a aprovechar el tiempo que pasemos con los más pequeños de la casa y a convertirnos en promotores de salud. Los niños y niñas sólo ven la diversión, no el peligro. Podemos enseñarles, jugando, a cuidarse bajo el sol, a ponerse crema, a beber mucha agua, a tener cuidado al bañarse y a respetar la naturaleza.

Cruz Roja instalará unas carpas en las que además de promocionar la Campaña, se realizarán talleres y se atenderá al público que desee visitarnos con diversas actividades, como toma de constantes (tensión arterial y glucemia), taller de R.C.P. (reanimación cardiopulmonar), consejos para prevenir la hipertensión, la diabetes, así como los riesgos solares, en el agua, y cuidado del medio ambiente.

Las carpas estarán ubicadas en los siguientes lugares: en Las Palmas de GC, en la plaza Saulo Torón, en el Paseo de Las Canteras; en Arucas: en El Puertillo; en Agüimes: en playa de Arinaga; en San Bartolomé de Tirajana: playa del Inglés. Asimismo contaremos con la presencia de unos 120 voluntarios y voluntarias en todos los municipios y en las zonas principales de toda la provincia, como centros comerciales, plazas, mercados y vías peatonales de mayor afluencia de público.

Algunos datos de interés:

La provincia de Las Palmas en el pasado año realizó un total de 8.812 asistencia en las playas de: La Cicer, Las Canteras, El Confital y La Laja, en el municipio de Las Palmas de Gran Canaria; playas de San Agustín, Las Burras, El Inglés, Maspalomas y Meloneras, en el municipio de San Bartolomé de Tirajana; así como la vigilancia en el litoral costero en el municipio de Mogán. Para llevar a cabo estos dispositivos, la Institución conto con un equipo compuesto por mas de 200 personas, entre socorristas, médicos, enfermeros, conductores, etc., así como con los siguientes recursos materiales, 10 embarcaciones y 6 motos acuáticas y 10 puestos de socorro.

Además, el dispostivo de Cruz Roja en playas incluye el rescate de personas en el medio acuático en donde se asistio a 18 embarcaciones y se realizaron 28 evacuaciones a centros hospitalarios. Cabe destacar también, el esfuerzo de la Institución por contribuir a la seguridad de los más pequeños, localizando y atendiendo a menores extraviados.

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